Quatre personnes maximum sont admises pour chaque séance. Cela offre à votre coach la possibilité de réaliser un suivi en direct plus précis en fonction de chaque personne, de vous mettre à l’aise et de vous accompagner lors du cours d’ aquabike à Fréjus. Grâce à l’Inbody20, nous pouvons également vous proposer un suivi complet, précis et personnalisé de votre évolution. Votre masse grasse, protéique, musculaire, hydrique et minérale sera analysée pour une réelle compréhension de votre perte de poids !

Pendant un cours d’ aquabike à Fréjus à l’espace Kinésport, nous travaillons :

• L’endurance, grâce à nos séances d’une heure pleine
• Le cardio, grâce aux chorégraphies en rythme sur la musique
• L’aspect de la peau (cellulite, peau d’orange) grâce à nos hydroryders professionnels et leurs quatre godets situés au centre pédalier. L’eau vous offre un hydromassage efficace!
• Le corps, grâce aux différents accessoires que nous utilisons pour le sculpter. Paddle, gants aquatiques, haltères…

Mais ce qui fait toute notre force et notre différence, c’est la possibilité de choisir ! Pour vos séances d’ aquabike à Fréjus, avec votre coach Belaribi, associez les options et créez vos propres cours. Couplez l’aquabike avec :

• La cryolipolyse et l’électrostimulation pour accélérer la perte de masse grasse
• L’aquafitness pour compléter le travail musculaire dans l’eau en préservant vos articulations des différents chocs
• Le coaching en salle pour compléter le travail musculaire à l’aide de votre coach Belaribi et des nombreux appareils de la salle
• La physioplate
• Le coaching cross training en extérieur dans l’Esterel

La zumba pour le cardio, pour se défouler et éliminer un maximum de calories en se sculptant le corps et en se vidant la tête !